最新更新日:2017/10/19
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秋が深まり気温も一段と低くなってきました。服装への配慮とうがい、手洗いの励行をお願いいたします。◆◆22日(日)は学習発表会です。◆◆

9月21日(木):ハンドメイドクラブ

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 2学期最初の活動は、2回目のアクセサリー作りです。友達や家族へのプレゼントとして作る子供たちが多く、とても心温まる時間となりました。喜んでもらえるといいですね!

9月21日(木):今日の給食

<本日のメニュー>
 鯖の塩焼き、ピーナッツ和え、にゅうめん、バナナ

☆今日は、山口栄養士さんが、5年教室を訪問されました。教室前の旗は、富山マラソンの応援旗(北海道の選手向け)で5年生のみんなで制作しました。
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9月20日(水):学校保健委員会 3

 質疑・応答では、高学年を中心に多くの子供たちの挙手がありました。「今まで悪い生活習慣をしていたからといって、諦める必要はない。気付いたときからよい生活習慣を始めれば、脳は少しずつ元に戻っていく。」という岡田先生の言葉に、心を打たれた児童が多くいたようです。ノーメディア期間では、自分の生活を見直して、少しずつ改善していこうとしていってくれることを願っています。
 たくさんのご参加、ありがとうございました!

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9月20日(水):学校保健委員会 1

 学習参観の後、学校保健委員会「NO(脳)!メディアでぐっすり眠ろう!」を行いました。児童、教職員、学校三師そしてたくさんの保護者・地域の方々に参加していただきました。最初に児童保健委員会の発表があり、9月から練習してきた子供たちの堂々とした姿を見ることができました。
 児童保健委員会では、
 (1)ねる直前までゲームやテレビをしている樫尾っ子が多い
 (2)睡眠時間が足りていない樫尾っ子が多い
 ということや、ねることで勉強やスポーツ等にいいことがたくさんあるということを劇を交えて発表しました。その後、来週から取り組むノーメディア期間(9月25日から1週間)の3つの約束について伝えました。
  <3つの約束>
 (1)学年の目標時こくまでにねる
    低学年:9時まで 中学年:9時30分まで 高学年:10時まで
 (2)ねる30分前からノーメディア
 (3)メディアの利用時間を守る(5つのコース)
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9月20日(水):学校保健委員会 2

 児童保健委員会の発表の後、カウンセリングオフィス・ラ・ヴ二ィールの岡田浩子先生に講話をいただきました。講話していただいた内容を紹介します。

<海馬と生活習慣>
 海馬とは、「記憶・集中力・気持ちの安定」を司る臓器。海馬と「食事・睡眠・運動」等の生活習慣には強い関係があり、生活習慣を整えることで海馬の働きがよくなる。海馬がしっかり働けば、昼間体験したこと(勉強やスポーツなど)を効率よく定着させてくれる。

(心のピラミッド)
 ピラミッドの頂点である「能力」を最大限のばすためには、その下にある「意欲」「感情の安定」「基本的な生活習慣」「心身の安全」を整えていかなければならない。そのためにも、食事・睡眠・運動が大切である。また、日中に食事と運動をしっかりできていれば、ぐっすり眠るためのホルモンが働き、よい睡眠につながる。

(メディア機器と上手に付き合うための3つのポイント)
(1)ねる前はメディアを使わない(部屋を暗くする)
 ねる直前まで明るい部屋にいることで、眠りが浅くなる。また、浅い眠りや睡眠時間が短いと、海馬の大きさが小さくなり働きが悪くなる。
(2)長時間画面を見ない
 長時間画面を見ることで、体の血流が悪くなり脳に酸素が届かなくなる。
(3)戦いのゲームを控える
 戦いのゲームをすることで、戦場にいる兵士や子供たちと同じダメージを脳に受ける。その結果、海馬がボロボロになる。

 海馬をよく働かせるためには、よく眠り、よく食べ、幸福体験をたくさんすることが大切だそうです!ノーメディア期間では、家庭でのコミュニケーションの時間を増やし、家族で笑い合う時間を増やすことができるといいですね。
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♪ジッパ・ディー・ドゥー・ダー♪

 ディズニーの曲としてもよく耳にする楽しい曲です。合奏と歌とを交えながら、楽しく元気に奏でています。
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がんばりました

 手を挙げて発表しようとする姿や友達の発言に耳を傾けて自分の考えをつなごうとする姿が見られました。「ぐー、ぺた、ぴん」の姿勢もできていました。
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ありがとうございました

 昨日は平日にもかかわらず、たくさんの保護者の皆様に学習の様子を参観いただきありがとうございました。また、学校保健委員会「NO(脳)!メディアで、ぐっすり眠ろう!!」にも参加いただき、子供たちもしっかりした態度で参加することができ、とてもよい時間になりました。
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9月21日(金):朝のトレーニング

 昨日の雨もあがり、さわやかな空気の中、子供たちは元気に走りました。
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どれにしようかな2

 読みたいと思う本を熱心に探す子供たちです。テレビやゲームとは違って、文章を読んで自分でイメージを創り出して楽しむ読書は、脳にもとてもやさしいですね。
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学校行事
10/19 鈴木優子先生来校
10/22 学習発表会
10/23 振替休業日
10/24 避難訓練
10/25 科学博物館見学4年
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