最新更新日:2020/02/25
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学校保健委員会:12月19日(木)

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 12月19日(木)、学校保健委員会を行いました。
 始めに、校長先生が「人生80年のうち、寝ている時間は233,600時間=9,733日、つまり約27年になる。だから、気持ちのいい眠りを大切にしてほしい」と話されました。
 次に、保健委員会の子供たちによる発表で、生活習慣がよくない例を挙げ、どうすればよいか、全校に投げかけました。そして、富山大学大学院 医学薬学研究部 助教 山田正明先生のお話を聴くことにつなげていました。
 山田先生は、「長時間メディアの影響と対策」という演題でお話しされました。長時間テレビやパソコンの画面を見ていると、「目」「心(依存症)」に悪く、その対策として、それらを視聴する時間を最低限に抑えることはもちろん、「親子で会話する」ことが重要であるとお話しされました。
 子供たちは、目や心を守るために、これからの生活を見直すことを感想で述べていました。
 「親子で会話する」ことで副交感神経が働いてリラックスすることができ、目だけではなく、お通じにもよい効果があるということでした。ご家庭でぜひ「親子で会話する」ことを大切にしていただければと思います。
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